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👋😄 Ich wünsche euch einen sonnigen Sonntag!
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177.5 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 November 2019:
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2267 kcal
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Fat: 107.35g | Prot: 89.17g | Carb: 241.22g.
Breakfast: Edeka Orangen Direktsaft, David Rio Orca Spice Chai, Milch (Vollmilch), Honig. Lunch: Kürbiskernbrötchen, Gutes Land Camembert 45%, Lindenhof Gouda, Milfina Butter, Rührei (Ganz, Gekocht), Nutella Nutella. Snacks/Other: California Rollen, Dextro Energy Traubenzucker, Weihenstephan Frische Milch 3,5%, Banane, Birnen. more...
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2898 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag mit viel Sonne ☀️🙋
10 Nov 19 by member: keblu
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Danke! Ich kann mit grauer Suppe dienen 🌬 aber ich freue mich für alle, die ☀️ abbekommen 🤗
10 Nov 19 by member: geniesserin2017
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10 Nov 19 by member: SaarPfalz
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10 Nov 19 by member: Thomas Zilling
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Ich hab ihn, Frühstück auf dem Balkon 🌞🥚🥨☕
10 Nov 19 by member: Ritamine_
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ritamine sitzt du da im skianzug?
10 Nov 19 by member: claudia.xxl
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Ne @Claudi, hab nen Südbalkon und in der Sonne ist's noch warm
10 Nov 19 by member: Ritamine_
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Ich war im Sonnenschein spazieren
10 Nov 19 by member: Multigirl80
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