majogomal's Journal, 25 October 2019

Waffles de zanahoria con yogur griego y mi taza de café

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976 kcal Fat: 26.97g | Prot: 69.65g | Carb: 91.99g.   Breakfast: Canela, Nuez de la India, Extracto de Vainilla, Yoplait Yoghurt Natural, Huevo, Zanahoria, Harina Integral Hunting Lodge para Hot Cake . Lunch: Carajillo, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Verdura Hervida. Snacks/Other: Camote Cocido. more...
1286 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
hola, cuál es la receta ? 
25 Oct 19 by member: janahyS
Utilizar 40 gr de avena, un huevo, polvo para hornear, vainilla y media zanahoria. Y con eso hago la mezcl en la licuadora, para el toping use 50 gr de yogur griego con la media zanahoria que quedó y listo 
25 Oct 19 by member: majogomal
gracias 🙏 
25 Oct 19 by member: janahyS

     
 

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