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A quebrar (o 1.º!) jejum de 16h 😋
Diet Calendar Entry for 17 October 2019:
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1060 kcal
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Fat: 65.63g | Prot: 96.64g | Carb: 17.64g.
Breakfast: Óleo de Coco, Mimosa Nata Fresca . Lunch: Ovo, Continente Queijo Cheddar , Continente Salada Serrana, Azeite Extra-Virgem, Continente Azeitonas Pretas Descaroçadas, Prozis Clara de Ovo, Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Ovo Escalfado, Queijo Cottage, Cogumelos Castanhos (Crimini Italiano), Continente Tomate Pelado, Courgette, Cenouras, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Continente Azeitonas Pretas Descaroçadas, Queijo Cheddar, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Nestle Yaos Iogurte Grego, Ananás. more...
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