Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
114.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2019:
|
741 kcal
|
Fat: 23.24g | Prot: 42.49g | Carb: 90.59g.
Breakfast: Gloria Delikatess Fleischsalat, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Kaffee. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Vitasia Hähnchenspieße, Gemüsereis. Dinner: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Kerrygold Butter & Rapsöl. more...
|
|
1760 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 5 minutes, Resting - 6 hours and 5 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
14 Oct 19 by member: keblu
|
Moin Mona, bei mir ging es heute auch etwas aufwärts, aber alles im Rahmen 😊
14 Oct 19 by member: Pinguin1512
|
Hatte heute gar nicht viel Zeit um zu schreiben - war nach langer Zeit wieder mal im guten alten Dresden mit Tochter und Enkelin -
Euch allen eine gute Woche -
14 Oct 19 by member: mona54
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mona54's weight history
|