|
Никак не могу добраться до зала после отпуска. Такого перерыва в тренировках у меня ещё не было. Аж страшно, что будет с силовыми показателями... Мамадорохая! И да, лицо не влезло в FS, wmf!
Diet Calendar Entry for 12 October 2019:
|
1872 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 118.18g | Carb: 189.59g.
Breakfast: Авокадо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец, Соте из баклажан, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Индейка Тушеная. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Винегрет домашний. Snacks/Other: Рахат Лукум, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Варенье, Оладьи на Кефире, Кофе, Минская Марка Молоко 1,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|