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Guten Morgen und allen einen schönen Freitag -
Heut geht es wieder mal in die andere Richtung bezüglich Gewicht,
aber ich bin im immer noch im richtigen Bereich. Also keine Bange.
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114.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 October 2019:
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724 kcal
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Fat: 32.78g | Prot: 41.10g | Carb: 63.01g.
Breakfast: Körnerbrot, Gloria Delikatess Fleischsalat, Kaffee. Lunch: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert. Dinner: Gekochtes Ei, Kartoffelpuffer. more...
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1753 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 8 minutes, Resting - 5 hours and 2 minutes. more...
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gaining 9.3 lb a week
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 Comments
Guten Morgen liebe Mona, so gefällt mir deine Einstellung :-). Wünsche dir einen tollen Tag!
11 Oct 19 by member: Nizzy1988
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11 Oct 19 by member: keblu
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Moin Mona, unser tägliches Auf und Ab mit mal mehr und mal weniger 😊 schönes Wochenende trotzdem
11 Oct 19 by member: Pinguin1512
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Moin moin Mona und ein wunderschönes Wochenende
11 Oct 19 by member: Wusel51
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11 Oct 19 by member: Levka...
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Hi Mona, du bist doch fast immer im richtigen Bereich 💕schönen Freitag für dich 🤗 ☀️ 🍀
11 Oct 19 by member: Schlumpfine_
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Ja Schlumpfine, so lang es so bleibt, ist alles okay -
11 Oct 19 by member: mona54
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