|
onzeker over wat er vanmorgen zou verschijnen - de schaal duidde vorige donderdag 115,9 aan, maar efkens +3,6 kg op 2 dagen??? - geen idee waar dit van daan kwam (vocht en te veel zout (???) denk ik) - maar goed ligt achter ons en op naar volgend doel !
|
247.6 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 51.89g | Carb: 62.96g.
Breakfast: Gebakken Ei, AH Kastanjechampignons, Margarine (Plantaardige Olie, 20% Vet). Lunch: Avocado, Tomaten, Leev Oer-Speltwafels, Milbona Emmental. Dinner: Rode Uien, Iglo Prei Roomsaus, Délifin Kippenreepjes, Gebakken Ei, Milbona Emmental Geraspt. Snacks/Other: Rozijnen (zonder Pit), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Lindt Chocolade Excellence Noir Puissant 85%, Alesto Royal Mix Noten. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
 Comments
Volhouden Vé B., dat geschommel heb ik soms ook. Dat zijn dan de verrekt moeilijke momenten dat je denkt dat het allemaal niks helpt wat je doet of laat. Maar dat doet het wel! Vocht, zout, de ondoorgrondelijke wegen van ons metabolisme, de linke trukken van ons hypo-stelsel...negeren en koppig doorzetten, we kunnen het!
17 Sep 19 by member: alianaoiseaux
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vé B.'s weight history
|