|
Vakanties voorbij en kilo’s erbij
Vandaag starten op 101,7
Met HCG+ druppels. Doel over 4 weken minus 5 kg
|
224.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2019:
|
817 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 52.60g | Carb: 102.14g.
Breakfast: Kanzi Appels. Lunch: Kanzi Appels. Dinner: AH Snack Tomaatjes , Witlof, AH Snoepgroente Radijsjes, AH Gegrilde Rode Paprika, Maïs, Sperziebonen, AH Kippendijfilet, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. more...
|
steady weight
|