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Primeira vez que faço este bolo: flocão de milho com coco. Aprovadíssimo!
Diet Calendar Entry for 31 August 2019:
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1678 kcal
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Fat: 74.79g | Prot: 81.33g | Carb: 176.15g.
Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Café, Pizza de Atum. Lunch: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Café, Abobrinha Italiana, Banha de Porco, Ovo Cozido, Cenouras, Sopa de Lentilhas. Dinner: Juréia Pepino em Conserva, Sadia Queijo Mussarela (40g), Copacol Coração de Frango, Soya Óleo de Soja , Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado). Snacks/Other: Iogurte Natural, BOLO DE MILHO, Cheetos Cheetos, Essential Nutrition Xilitol, Jasmine Chia em Grãos, Morangos, Café. more...
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A receita original é da embalagem do flocão Yoki. Só substituí açúcar por xilitol e óleo de coco.
EM UMA PANELA MISTURE 2 xícaras chá de FLOCÃO, 15O g XILITOL, 2 xícaras de LEITE, 2,5 colheres sopa de ÓLEO de coco. LEVE AO FOGO POR 5 MINUTOS
DEPOIS QUE ESFRIAR JUNTE COM 1 xícara de COCO ralado sem açúcar, 3 CLARAS EM NEVE E 3 GEMAS. POR ÚLTIMO O FERMENTO.
FORMA UNTADA E FORNO MEDIO PRE AQUECIDO 40 MINUTOS.
POLVILHE COCO DEPOIS DE PRONTO.
31 Aug 19 by member: AliCBC
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31 Aug 19 by member: DeahFitness
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