Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
108.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 95.25g | Carb: 102.10g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Fit Active Горячий Шоколад "Шоколадный Пломбир", Newa Nutrition Вафли, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия. Lunch: Первая Свежесть Филе Бедра, Pasta Zara Макароны, Чеснок, Болгарский Перец, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Icecro Сорбет Черная Смородина, S-TECH Протеиновые Чипсы. Snacks/Other: Base Bar Протеиновый Батончик, Bombbar Фундук в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di2028's weight history
|