Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
222.7 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 79.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
|
1670 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 78.88g | Carb: 156.10g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кунжутное Масло, Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Лук, Вареное Яйцо, Кунжутное Масло, Руккола, Помидоры, Куриное Филе, Сухая Рисовая Лапша. Dinner: Апельсин, Anna Твёрдый Сыр, Белый Лаваш. Snacks/Other: Черника, Миндаль. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
turchyn_yulya's weight history
|