Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
153.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2019:
|
1705 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 104.94g | Carb: 170.22g.
Breakfast: Белый Хлеб, Абрикос, Сахар, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Арбуз, Огурец (без Кожуры), Мираторг Котлета из Индейки, Кальве Соус с Лесными Грибами, Каждый День Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сметана 20%, Абрикос, Обережье Творог 5%, Лаваш, Каждый День Сыр Сливочный, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Дыня. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|