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Mugcake avena manzana/canela y manjar en línea Una maravilla!!
Diet Calendar Entry for 07 July 2019:
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2961 kcal
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Fat: 160.04g | Prot: 125.68g | Carb: 219.02g.
Lunch: Vino Merlot, Torta de Yogurt, Betarraga, Espinacas, Longaniza, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Hellmann's Mayonesa Supreme, Patatas Cocidas. Dinner: Patatas Cocidas, Chuleta o Lomo de Cerdo, Costillas de Cerdo. Snacks/Other: Evercrisp Ramitas de Queso, McDonald's Empanadas de Queso (3), Santa Isabel Torta Mil Hojas, Papas Fritas, Don Juan Pepinillos en Vinagre. more...
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 Comments
07 Jul 19 by member: dayan.mibellagenio
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Hola.
3 cucharadas de harina de avena integral ( solo molida en licuadora)
1/2 cucharadita de polvos de hornear
1 huevo
1/2 manzana rallada
Tagatosa a gusto o endulzante
Canela a gusto
Chorrito de leche
Si queda muy claro agregar más harina
Se mezcla todo y luego 3,5 min al microondas(lo hice en un tazón bien grande)
Y cuando está listo arriba un poquito de manjar en linea o mermelada como lo prefieras
08 Jul 19 by member: maka.03
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08 Jul 19 by member: dayan.mibellagenio
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09 Jul 19 by member: cmruiz
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