|
Ужин под "Иронию судьбы". Сегодня делала спину, прибавила все веса (рабочие шли уж как-то совсем легко), аппетит после просто зверский - так и тянет плюнуть на РСК, но я держусь.
Diet Calendar Entries for 19 June 2019:
|
1994 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 124.74g | Carb: 230.80g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Увелка Каша 5 Злаков, Богородская Мак Кондитерский, Националь Кокосовая Стружка, Коричневый Сахар, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Огурец, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Dinner: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо (Целое), Помидоры, Болгарский Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Шампиньоны. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
|
1906 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 25 minutes, Elliptical - 16 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|