ksyBoyk's Journal, 18 June 2019

Ужин мой 😊

Diet Calendar Entries for 18 June 2019:
1280 kcal Fat: 61.58g | Prot: 79.90g | Carb: 140.87g.   Breakfast: Помидоры Черри, Малина, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Икра Лососевая, Клубника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Теремок Гречка, Теремок Кофе Латте, Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан. more...
1851 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...

8 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ksyBoyk's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.