|
Доброе утро, будущие стройняшки!!! С первым рабочим днём!
Diet Calendar Entries for 13 May 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 78.82g | Carb: 105.54g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе (Растворимое), Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Корица, Банан, Творог 5%. Lunch: Финик, Финик Сушеный с Косточкой, Имбирь Маринованный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Верес Горошек Зеленый, Свинина Тушеная, Спагетти. Dinner: Лимон, Какао, Банан, Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Финик, Сырники Домашние. more...
|
|
296 kcal
|
Activities & Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 4 minutes, Running - 7/mph - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 36 minutes. more...
|
|
 Comments
я не пойму этотбананы под сметаной или сырники?
12 May 19 by member: DonDragon48
|
🤣это творог с бананом, сметанкой, корицей и арахисом 🤤
13 May 19 by member: elenashmarina1
|
Круто. Надо тоже такую вкусняшку пригттовить.
13 May 19 by member: DonDragon48
|
Я уже просто и не знаю что готовить🤣
13 May 19 by member: elenashmarina1
|
Я например ем все,но в меру. Если м мороженое,пироженое или торт,то потом или иду 3км или не ужнаю. Не против пообщаться в инстограмме? Я там DonDragon48x
13 May 19 by member: DonDragon48
|
Я например ем все,но в меру. Если м мороженое,пироженое или торт,то потом или иду 3км или не ужнаю. Не против пообщаться в инстограмме? Я там DonDragon48x
13 May 19 by member: DonDragon48
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenashmarina1's weight history
|