Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
210.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 56.51g | Carb: 130.55g.
Breakfast: Delhaize Appelsien, Kiwi, Inex Halfvolle Yoghurt. Lunch: Knorr Witte Saus, Gekookte Bloemkool (Vers), Varkensgebraad, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Dinner: Delino Vinaigrette, Colruyt Everyday Ambachtelijke Ham, Schapenkaas, Colruyt Everyday Ambachtelijke Ham, Schapenkaas, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Other: LU Betterfood, Appel, Delhaize Appelsien. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marijske's weight history
|