Milene R.'s Journal, 21 April 2019


Diet Calendar Entry for 21 April 2019:
1357 kcal Fat: 65.95g | Prot: 55.17g | Carb: 163.58g.   Breakfast: Jaguacy Avocado, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Espinafre, Ovo. Lunch: Banana Prata, Pasta de Amendoim, Jaguacy Avocado, Almanara Homus, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Dinner: Pasta de Amendoim, Sococo Coco Ralado, Uvas-Passas, Vitalin Quinoa em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Maçãs Fuji, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará. Snacks/Other: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Moo Iogurte Natural, Maçãs Fuji. more...

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