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Hoje o dia será mais calórico! Ontem só almocei... Hoje tomei café da manhã às 9 h, almoço às 11:30 h e não farei Jejum porque hoje temos churrasco no trabalho, às 19 h. Calorias de proteínas e gordurinhas... yummyyyy
Diet Calendar Entries for 23 March 2019:
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2383 kcal
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Fat: 167.10g | Prot: 199.03g | Carb: 18.74g.
Breakfast: Perdigão Salaminho, Ovo Cozido, Essential Nutrition MCT Lift, Café, Manteiga. Lunch: Desinchá Chá, Ovo Frito, Antepasto de Berinjela, Alface. Dinner: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Alcatra. Snacks/Other: Flormel Chips de Côco, Ovo, Manteiga (com Sal), Café. more...
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2234 kcal
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Activities & Exercise:
Pedalling - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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