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Diet Calendar Entries for 20 March 2019:
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2280 kcal
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Fat: 179.30g | Prot: 151.27g | Carb: 29.53g.
Breakfast: Manteiga, Ovo Cozido. Lunch: Desinchá Chá, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Costelinha. Snacks/Other: Essential Nutrition MCT Lift, Café, Café, Essential Nutrition MCT Lift. more...
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2422 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 12 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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