caamicontr's Journal, 15 March 2019

Intento de panqueques fallido que resultó en brownie al microondas

1 plátano maduro
1 cda de polvos de hornear
100 ml leche soprole descremada
30 gr avena
10 gr salvado de trigo
1 mariposa (nuez) pa La foto

5 minutos en el microondas a temp media

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1072 kcal

Fat: 39.86g | Prot: 69.13g | Carb: 128.30g.   Breakfast: Evercrisp Maní Salado, Danone Yogurt Light Vainilla Caramelo, Nueces, Peras. Dinner: Lider Mayonesa Light, Unimarc Atún Lomitos en Agua, Acuenta Hamburguesa de Pollo, Sabu Salvado de Trigo. Snacks/Other: Gourmet Cacao Amargo , Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Multisemillas, Sabu Salvado de Trigo, Plátano. more...