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Mahlzeit ihr Lieben,
ach 100 g für ein WE, absolut ok ;-). Im Allgäu ist es auch mal wieder weiß geworden, zum Glück fliege ich am Donnerstag nach Lissabon *freu*. Aber bis dahin noch jede Menge work, work, work. Aber die paar Tage bekomm ich auch noch gewuppt ;-).
Ich wünsche euch einen angenehmen Wochenstart!
LG
Eure Nizzy
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121.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 March 2019:
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1453 kcal
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Fat: 29.46g | Prot: 153.84g | Carb: 169.19g.
Breakfast: Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Kaffee, Alpro Kokosmilch, das Gesunde Plus L-Carnitin, More Nutrition Essentials O3-D3-K2. Lunch: Wyld Chia Porridge Heidelbeere, Feed Feed., smacktastic, xanthan, Milky rocka, Magerquark, wasser. Dinner: smacktastic, Rocka Milk, Flavour Powder, Erythrit, Vitafiber, magerquark, Eiweiß. Snacks/Other: Foodspring Protein Bar Hazelnut Cream, Kaffee, Alpro Kokosnussdrink - Original, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco. more...
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gaining 0.5 lb a week
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 Comments
Hallo Nizzy, komm gut durch den Montag, bis Donnerstag is nicht lang.☕🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🙋♀️
11 Mar 19 by member: calpe2012
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Hey Nizzy, deine Tage im Allgäu sind doch eh gezählt, wirst also wahrscheinlich zukünftig von Schneemassen verschont bleiben 😁
11 Mar 19 by member: Pinguin1512
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Huhu 🙋♀️ wünsche dir auch einen schönen Tag 😉
11 Mar 19 by member: dornfelder09
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Hallo du Liebe,😍hab einen schönen Wochenstart.😘
11 Mar 19 by member: Levka...
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Mahlzeit, liebe Nizzy. Bei mir schneit es auch, bleibt aber nicht liegen. Wünsche dir einen ruhigen Montag😘
11 Mar 19 by member: unbreakable-0810
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Windig und Schmuddelwetter...braucht kein Mensch🤔. Hab noch einen schönen Tag, Du 🌞
11 Mar 19 by member: Klebefliege
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Schönen Wochenstart Nizzy☀️😊 und viiiiel Erfolg in Lissabon💪🎉
11 Mar 19 by member: Hydroxonium
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Mahlzeit mein Sonnenscheinchen. Schnee ist das Letzte was ich sehen mag.❄🙈😨
Ich will Frühling. Mit🌸🐞🌷🌼🌱🌺🌞. Na lang kanns ja nicht mehr dauern. Und du hast recht, strahlt nicht die Sonne, strahlen eben wir.
Ich wünsch dir einen ruhigen Tag.😘😘😘😘
11 Mar 19 by member: proudmary2010
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Hallo meine gute 🙋🏻♀️👍 du schaffst das auf jedenfall!😂 wenn nicht Du wer dann 😘
11 Mar 19 by member: Büffetsau
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11 Mar 19 by member: juliemond1982
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Das schaffst du locker mit uns🤣🤣🤣🤣🤣
Schönen Tag Dir noch
11 Mar 19 by member: Daniela K aus St
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Dann wünsche ich Dir viel Energie, Fräulein Wuppwupp👍🏻😉...hier hat es gestern auch geschneit...ist schon April oder was?
11 Mar 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Hallöle, hier ist es den ganzen Tag schon biestig. Lissabon ist eine schöne Aussicht für die trüben Tage!Dir noch einen schönen Nachmittag 🤗🙋🏻♀️
11 Mar 19 by member: anmogu64
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Eine wunderschöne Woche wünsche ich dir - Lissabon ............ ich träum mal von Urlaub - hier Regen, Schnee, Wind - aber wir wissen ja, der Frühling kommt schon noch ............ irgendwann - GLG und lass es dir gut gehen liebe Nizzy
11 Mar 19 by member: mona54
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Schönen Montag noch, liebe Nizzy 🙋♀️🌞
11 Mar 19 by member: wuschel_75
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schönen Abend noch liebe Nicole und viel Glück in Lissabon 🙋♀️🙋♀️😘
11 Mar 19 by member: Nickidiezweite
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