Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
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190.3 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 March 2019:
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2551 kcal
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Fat: 47.66g | Prot: 292.61g | Carb: 234.04g.
Breakfast: Getrocknete Feigen, Edeka Orangen Direktsaft, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Zimt, Leinsamen, Piowald Bio Lupinen Flocken, Supplement Union WPI 90 Full Chocolate, Banane, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Dinner: Gekochtes Ei, Fage Total 5%, Fage Total 2%, Edeka Putenschnitzel. Snacks/Other: Edeka Premium Orangen Direktsaft, Light Live Hugo Alkoholfrei. more...
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losing 3.6 lb a week
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 Comments
was machen die Schmerzen?
07 Mar 19 by member: .Memyselfandi.
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Danke der Nachfrage, heute scheint es danach, als würden sie langsam weniger---
07 Mar 19 by member: Andreas Kunz
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Na zum Glück.Sowas ist so schlimm fühle mit dir.Gute Besserung weiter.
07 Mar 19 by member: .Memyselfandi.
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Weiterhin gute Besserung! 👋🏼
07 Mar 19 by member: Sophie v. Hasm
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07 Mar 19 by member: Nickidiezweite
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07 Mar 19 by member: Andreas Kunz
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