|
Вкусненькие блинчики без муки с творогом)) наконец-то и у меня масленица...
Diet Calendar Entry for 06 March 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 92.85g | Carb: 112.48g.
Breakfast: Магнит Банан, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Курага, Стародубское Масло Сливочное. Lunch: Макфа Гречка, Русская Рыбная Компания Путассу, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Зеленый Лук, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Ого Овсяные Отруби, Творог (Обезжиренный), Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный. more...
|
|
 Comments
совсем без муки? а из чего тогда?
07 Mar 19 by member: Irrenek
|
2 стол.ложки кукурузного крахмала
100 мл обезжиренного молока
2 яйца
1стол.ложка мягкого творога
2 столовой ложки крутого кипятка
Щепотка соли и соды
Пакетик сах.зама
Приготовление: взбиваем яйца с солью и сахарзамом, выливаем молоко взбиваем, + мягкий творог и соду, + аккуратно добавить кукурузный крахмал, на последнем этапе выливаем две ложки крутого кипятка. Ещё раз всё хорошо взбиваем... и можно печь на капле масла
07 Mar 19 by member: #mama2dochek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#mama2dochek's weight history
|