|
Всем доброго вечера.
Подскажите пожалуйста рецепт овсяноблина.
Заранее спасибо)
Diet Calendar Entry for 01 March 2019:
|
1831 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 127.41g | Carb: 161.10g.
Breakfast: Дикси Путассу Соломка, Пряник, Б.Ю. Александров Суфле, Вареное Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Арла Сыр Натура Сливочный, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Dr Dias Клетчатка Изящная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Творог 5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Корица, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Snacks/Other: Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арла Сыр Натура Сливочный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яблоко, Банан. more...
|
|
 Comments
добрый вечер, я делаю все очень просто. одно яйцо, 50 гр молока и 20 овсянка, чуть соли, все перемешивается и оставляю могут на 15 и готово, можно жарить
02 Mar 19 by member: druzhinina1989
|
02 Mar 19 by member: •Milka•
|
Нам нужны участники🛑🛑🛑БЕСПЛАТНО🛑🛑🛑у кого есть лишение килограммы 5-10-40-60 в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ с основами ПП и разбором рациона .Общение участников,приятная атмосфера ❤️❤️❤️❤️❤️хотите -30 см общего объёма ??? Я буду рада видеть Вас в чате 💎💎💎💎💎💎💎💎 Даже,если Вам некогда готовить,я расскажу как сделать еду за пару минут и быть сытым три часа(альтернатива) у нас можно с нами работать по теме зож. Мой вацап 89015479505 ТАТЬЯНА💖💖💖💖💖БЕРЁМ ЛЮБОЙ ГОРОД С ЛЮБЫМ ВЕСОМ
04 Mar 20 by member: 5.02.2012
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•Milka•'s weight history
|