|
Наконец-то я сдвинулась с мертвой точки и вес пошел вниз. Вроде кажется, что ты все знаешь и ты такой умный...Сейчас раз, и ты станешь худым и стройным. А все не так просто...Надо тысячу раз ошибиться, чтобы чему-то научится.
Diet Calendar Entries for 27 February 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 110.45g | Carb: 142.25g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сыр Плавленный Шоколадный, Простоквашино Сметана 15 % из Топленых Сливок, Крупно Хлопья Гречневые, Каждый День Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Тушеная с Шампиньонами в Сметане, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Лакомо Сыр Плавленный Шоколадный, Каждый День Творог Обезжиренный, Ашан Сыр Российский 50%, Дары Мира Лаваш Тонкий, Куриная Грудка Тушеная с Шампиньонами в Сметане, Dolmio Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Кофе Хауз Капучино Классический, Кампина Сливки 10%, Кофе, Голден Яблоко, Тандер Сыр Российский 50%, Кампина Сливки 10%, Кофе. more...
|
|
1738 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
В жизни со всем так. Без труда и ошибок никогда ничего не добиться. А вы молодец!💪🏽
27 Feb 19 by member: Marooone
|
Согласна, любые ошибки это опыт. Просто иногда жаль потерянного времени.
27 Feb 19 by member: chepusenok
|
если бы все было просто, все ходили бы по подиуму
27 Feb 19 by member: aivev
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|