Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2019:
|
2194 kcal
|
Fat: 106.27g | Prot: 82.16g | Carb: 233.52g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Топленое 2,5%, ВкусВилл Коржик Молочный, Льняное Масло. Lunch: Mamma Chia Семена Чиа, Алтайский Лен Семена Льна, Банан, Дикси Миндаль Жареный, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Dinner: Лента Сыр Маасдам 45%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Дикси Компот из Вишни, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
excess weight 's weight history
|