Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
143.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 82.17g | Carb: 137.19g.
Breakfast: Стародубское Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Геркулес Геркулес Монастырский, Просто Чернослив, Ого Кунжут, Белый Замок Альбуминный Творог. Lunch: Вареное Яйцо, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Кунжутное Масло, Капуста Белокочанная, Укроп, Ого Кунжут, Мираторг Капуста Тушеная, Bravolli Булгур Крупный. Dinner: Белый Замок Альбуминный Творог. Snacks/Other: Орехи Кешью, Ого Овсяные Отруби, Старицкий Молочник Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#mama2dochek's weight history
|