Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
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132.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 24 January 2019:
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1116 kcal
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Fat: 88.82g | Prot: 63.10g | Carb: 13.63g.
Breakfast: Café, Café, Tirol Nata. Lunch: Santa Clara Bacon em Cubos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro). Dinner: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Gema de Ovo Cozida, Santa Clara Bacon em Cubos, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Abobrinha Cozida. Snacks/Other: Café, Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 4.6 lb a week
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