Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
189.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 63.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2018:
|
1728 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 98.40g | Carb: 198.70g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Верный Десерт Глазированный с Какао, Конти Супер Контик, President Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Яблонька Компот Ягодный, Колбаса Докторская, Mr. Ricco Соус Сырный, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе. Dinner: Heinz Сырный Соус, Макфа Макароны Отварные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CandyWitch's weight history
|