|
Очень вкусный обед. Киноа с грибами, шпинатом и тунцом.
Diet Calendar Entries for 08 December 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 75.82g | Carb: 154.88g.
Breakfast: Bite Миндальное Молоко, Банановая выпечка из киноа. Lunch: Alter Eco Киноа, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Шампиньоны, Сельдерей, Деликатеска Тунец Филе Кусочки. Dinner: Помидоры Черри, Хлеб Ржаной из Ц/З Муки, Красная Икра Красная Икра. Snacks/Other: Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Orgain Protein Bar Арахисовое Масло, 7 Select Corn Snack Nama Matcha, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
|
1418 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di2028's weight history
|