Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
191.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2018:
|
1856 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 126.75g | Carb: 232.12g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Хлебное Местечко Коржик Молочный, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Макфа Вермишель Длинная Станичная, Чесночный Порошок, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Грибы, Куриное Филе. Dinner: Московский Провансаль Майонез 67% Классический. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Коломенское Батон Нарезной, Twix Mini, Сыр Российский, Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CandyWitch's weight history
|