Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
178.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
|
1688 kcal
|
Fat: 83.68g | Prot: 107.68g | Carb: 125.12g.
Breakfast: Joyco Драже Панда, Кофе с Молоком, Мясной Дом Бородина Грудинка Шварцвальдская, ПпХачапури. Lunch: Красный Октябрь Аленка Хрустящая Сказка, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Тефтели, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Помидоры Черри, Коломенское Батон Нарезной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Сельдь Соленая, Янтарь Сыр Плавленный, Коломенское Батон Нарезной, Миндаль, Joyco Драже Панда, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Anka*2009's weight history
|