|
Три дня загула в столичных ресторанах. От апероля до граппы, от ягера до бузинного ликёра, от коровы до крабов, от брускет до тартов с домашним мороженым... Топить сыр в мёде... Съесть весь шоколад в сапсане... И привезти 200 г!? Какого лешего, mf!!! Я ехала за парой кг! Жизнь - боль, блэт...
|
109.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 November 2018:
|
2020 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 110.53g | Carb: 261.74g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Коричневый Сахар, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Бульон из Индейки, Булочные Вольчека Булочка с Изюмом, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Скумбрия Запеченная. Dinner: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Куриные Грудки (Запеченые), Винегрет домашний, Винегрет домашний, Винегрет домашний. Snacks/Other: Булочные Вольчека Пирог с Капустой, Грушевый пирог с маком, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
|
1866 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 17 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|