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Diet Calendar Entries for 18 November 2018:
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3588 kcal
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Fat: 48.79g | Prot: 512.15g | Carb: 283.42g.
Breakfast: Kiwi, Kaki, Leinsamen, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Iso Whey Zero, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Getrocknete Feigen, Alnatura Flohsamen Schalen, Edeka Orangen Direktsaft, Blanchiert Mandeln. Dinner: Edeka Thunfisch Steak. Snacks/Other: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Biotech USA Casein Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Clementinen, Biotech USA Iso Whey Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Fage Total 2%. more...
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3231 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
18 Nov 18 by member: Büffetsau
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Hui ist da aber schön, Gandalf, der graue👍👀(nicht böse sein, nur ein Späßchen)
18 Nov 18 by member: unbreakable-0810
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@ unbreakable - alles entspannt, ich verstehe Spaß! Es ist schon bemerkenswert was man in meinen Bart so alles hinein interpretiert... 😉
18 Nov 18 by member: Andreas Kunz
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Super motiviert und vor allem super diszipliniert.
19 Nov 18 by member: Gemella2005
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