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Diet Calendar Entry for 14 November 2018:
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981 kcal
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Fat: 33.59g | Prot: 48.71g | Carb: 131.18g.
Breakfast: Vigor Requeijão Light, Da Terrinha Tapioca, Café com Leite Integral. Lunch: Aurora Filé de Tilápia, Milho Verde Cozido, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis. Dinner: Abobrinha, Suco de Morango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos, Tapioca. Snacks/Other: Pasta de Amendoim, Kiwi. more...
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 Comments
oii... vc colocou chia na tapioca né?!.. delicinha.. também faço isso, além de acrescentar fibra, acho que ela fica mais crocantinha!! 😋
14 Nov 18 by member: Barbara_Ramos
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Amei a ideia da chia na tapioca, já copiei! Muito obrigado! ☺️😋
14 Nov 18 by member: Luciene S M Santos
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Sim meninas, eu misturo chia na massa antes de levar ela ao fogo 😀😋
15 Nov 18 by member: Vencedora@
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