chepusenok's Journal, 06 November 2018

Доброе утро...На завтрак тыква на пару и за кадром бутерброд с арахисовой пастой

---

1389 kcal

Fat: 44.56g | Prot: 103.16g | Carb: 152.76g.   Breakfast: Золотое Утро Сироп Шоколадный, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Тыква. Lunch: Дыня, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш Грузинский, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками. Dinner: Арбуз, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Творог (Полностью Обезжиренный), Красная Фасоль (Консервированная), Простоквашино Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...

2005 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...