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👋🏼😎 ... weil ich gerade so motiviert bin ... 😅
Diet Calendar Entries for 03 November 2018:
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2728 kcal
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Fat: 83.57g | Prot: 205.18g | Carb: 287.06g.
Breakfast: Trauben, Pflaumen, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Getrocknete Feigen, Alnatura Flohsamen Schalen, DM Bio Walnuss Kerne, Leinsamen, Biotech USA Casein Zero, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. Dinner: Kartoffelbrei, Wilhelm Brandenburg Schweine Rippchen, Gekocht. Snacks/Other: Edeka Premium Orangen Direktsaft, Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art, TiP Sprühsahne, Dickmann's Schokokuss, Edeka Heimische Früchte Apfel Johannisbeer Kirsch Direktsaft. more...
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3039 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Cross Training - 1 hour and 25 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Hau rein. Im Moment fehlt mir gerade die Motivation aber das kommt wieder....
03 Nov 18 by member: SaarPfalz
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03 Nov 18 by member: Andreas Kunz
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jedesmal wenn ich ein Bild sehe .. hab ich das Bedürfnis dir ne wikinger Gewandung anzuziehen 😃,der Bart ist echt genial
03 Nov 18 by member: sandra-hält-durch!
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😎👍🏻DANKE - das nächste mal mache ich die Bartperlen für dich rein ... 😉
03 Nov 18 by member: Andreas Kunz
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03 Nov 18 by member: michi_live
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03 Nov 18 by member: _ibu
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03 Nov 18 by member: an.ka.co
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Beachtenswerter Mensch … genial 👍🙇🏻♂️
03 Nov 18 by member: Uwe Neff
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03 Nov 18 by member: Metalmaus123
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... 🙏🏼 Danke für eure Unterstützung und netten Kommentare!👋🏼😎
03 Nov 18 by member: Andreas Kunz
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Wenn ich nicht wüsste das Du ein netter Kerl bist , könnte dein Blick mir Angst machen 😁😋😊😘
03 Nov 18 by member: Brigitte 00
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... echt jetzt?. Ich habe noch extra nett schauen wollen... 🤪🤗
03 Nov 18 by member: Andreas Kunz
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.... ja, ich trainiere auch gern Zuhause. Da habe ich einige Hanteln, ne Bank, ein Liegerad, einen Crosser und alles mögliche für Ergotherapie... ☺️
03 Nov 18 by member: Andreas Kunz
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03 Nov 18 by member: streetstylez
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Hab nochmal hingeschaut, glaube hinterm Bart ein lächeln zu sehen.😉😘
04 Nov 18 by member: Brigitte 00
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04 Nov 18 by member: Andreas Kunz
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04 Nov 18 by member: Brigitte 00
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