|
КД-вода
|
171.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2018:
|
2155 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 109.39g | Carb: 244.37g.
Breakfast: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Апельсина, Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Голландский Сыр, Яйцо, Пшеничная Крупа. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Макфа Спагетти Отварные, Суп Харчо, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Луковые котлеты, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Шарлотка в дух, Пряники, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Anka*2009's weight history
|