Andreas Kunz's Journal, 21 October 2018

👋🏼😎... soooo, jetzt geht’s zum Trekking Schuhe kaufen!👏🏼😃 nächste Woche besuche ich London und da wird alles zu Fuß besucht ... 😅 das geben ein „paar“ Kilometerchen. Habe in fünf Tagen vier Touren geplant, mal sehen ob das alles so klappt... 😄

Diet Calendar Entry for 21 October 2018:
2407 kcal Fat: 94.06g | Prot: 144.91g | Carb: 238.50g.   Breakfast: Leinsamen, Alpro Cashew Original, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, DM Bio Walnuss Kerne, Alnatura Flohsamen Schalen, Alnatura Sojaflocken, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille, Getrocknete Feigen, Birnen, Pflaumen. Lunch: Schlagsahne, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. Dinner: Asia Green Garden Thai Curry. Snacks/Other: Gut & Günstig Fettarmer Kefir. more...

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... ganz lieben Dank für die Tipps! 😍 
22 Oct 18 by member: Andreas Kunz
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