Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
193.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 67.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2018:
|
2256 kcal
|
Fat: 87.61g | Prot: 113.88g | Carb: 258.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Летний День Молоко 3,2%, Calve Соус Тартар, Рублевский МПЗ Колбаса Вареная, Батон Нарезной, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ударница Мармелад, Щи, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Помидорка Томатная Паста, Куриное Филе. Dinner: Даниссимо Творожный Десерт Торт "Дольче Милано", Бородино Бейкери Хачапури, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Батон Нарезной. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CandyWitch's weight history
|