Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
123.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2018:
|
2058 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 136.68g | Carb: 112.83g.
Breakfast: Шоколадница Тирамису. Lunch: Белый Хлеб, Апельсин, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Колбаса Варено-Копченая, Усладов Торт Пломбирный, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Рафаэлло Конфета, Креветки (Вареные или на Пару), Массандра Вино Белое Сухое. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|