Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
142.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2018:
|
1375 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 100.18g | Carb: 119.63g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Стародубское Масло Сливочное, Житница Здоровья Льняная Каша, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Семена Льна, Петрушка, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ. Snacks/Other: Останкинский Творог Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Омлет с Творогом, Орехи Кешью, Миндаль, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#mama2dochek's weight history
|