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Olá pessoal, quero compartilhar minha alegria com vocês.
Meu filho tem 14 anos e estava pesando 98 kg em junho/2018. Comecei a diminuir a quantidade da comida que colocava no prato dele, no final de agosto tinha eliminado 1 kg, estava com 97 kg. Conversamos bastante após consulta com endocrinologista, os exames estavam bem alterados, e desde 03/09 ele está fazendo dieta que a nutricionista preparou para ele em 2016, mas que nunca quis fazer. Está experimentando os legumes e verduras, coisa que desde os 5 anos de idade se recusava a comer. Frutas em todos os lanches, aos poucos conseguimos substituir o pão branco pelo integral e o próximo passo será o arroz que substituiremos. Está fazendo caminhada na esteira e quer voltar a praticar esportes que ele parou por conta da vergonha do sobre peso. A última pesagem foi sábado, 15/09 e ele estava pesando 93,3, eliminou 3,700 Kg em 13 dias. Estou muito orgulhosa dele, muito mesmo. Sei o quanto é difícil resistir as tentações em todos os lugares, pois não o estou apenas incentivando, mas também estou fazendo com ele a dieta,além de preparar e planejar juntos o que vamos comer. Além de eliminarmos peso está nos aproximando e eu estou amando. Estamos nos permitindo a comermos em uma refeição na semana algo que gostamos muito, mas que não pode ser rotina pra ninguém. Tem funcionado, dado certo mesmo. Geralmente eu o deixo escolher e as escolhas dele estão sendo bem racionais em não querer atolar o pé na jaca de vez. Se ele escolhe um hamburger que é mais calórico, opta por não ter doce de sobremesa, se em churrascaria, escolhe água ao invés de outra bebida. Muito orgulho pela determinação dele.
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