|
Перекус на дохрена калорий после трени. Вот только беда - ложку не поднять. Спасибо Арни!
Diet Calendar Entries for 16 September 2018:
|
1830 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 118.71g | Carb: 217.00g.
Breakfast: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Аланталь Сыр Легкий 17%, Вологодское Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Коричневый Сахар, Кофе. Lunch: Sen Soy Лапша Рисовая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Monini Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста. Dinner: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Monini Оливковое Масло, Руккола, Помидоры Черри. Snacks/Other: Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Пятерочка Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Кофе, Monini Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Пятерочка Банан, Сливы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вологодское Молоко 1,5%. more...
|
|
2026 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 55 minutes, Elliptical - 17 minutes, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|