|
Ну что, подвожу итоги за неделю... Вес на сегодня 56.200, при росте 159 см. Господи! Не дай мне расслабиться на выходных и не нажрать все обратно....выходные для меня испытание.
Diet Calendar Entries for 07 September 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 85.84g | Carb: 113.84g.
Breakfast: Каждый День Сыр Фасованный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Ленивые Пп Вареники с Творогом. Lunch: Белый Хлеб, Рыбные Котлеты, Тёплый Салат с Баклажанами и Куриной Грудкой. Dinner: Каждый День Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Кекс. more...
|
|
2448 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 55 minutes, Google Fit - 22 hours and 5 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|