Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
146.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2018:
|
1666 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 112.46g | Carb: 219.82g.
Breakfast: Едим Дома Овсяная Каша на Молоке, Чай, Медовая Долина Мед. Lunch: Белый Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Домик в деревне Кефир 2,5%, Курица Вареная. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Пятерочка Сливы, Печеное Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Красное, Окей Груша Конференс, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья 88's weight history
|