Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
147.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2018:
|
1281 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 82.31g | Carb: 154.29g.
Breakfast: Медовая Долина Мед, Чай. Lunch: Перекресток Арбуз, Суп Куриный с Вермишелью, Пятерочка Лук Репчатый, Белый Хлеб. Dinner: Курица Вареная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Солнечная Фазенда Руккола, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Чай, Русский Холод Пломбир, Арбуз, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Чай. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья 88's weight history
|