Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
141.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2018:
|
940 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 45.59g | Carb: 76.47g.
Breakfast: Орехи Кешью, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Дикси Перец Печеный, Сыр Адыгейский, Авокадо. Lunch: Horeca Select Крем-Сыр Калифорния, Авокадо, Окей Перец Печеный, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Гост Говядина Тушеная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inswenka's weight history
|