Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
144.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2018:
|
1049 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 89.53g | Carb: 70.36g.
Breakfast: Малина, Запеченная или Жареная Форель, Олинеза Перец Печеный Очищенный. Lunch: Сыр Сулугуни, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриная Печень, Суп Овощной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Грецкие Орехи, Капуста Тушеная без Масла, Олинеза Перец Печеный Очищенный, Сыр Сулугуни, Мясо Индейки. Snacks/Other: Яблоко, Малина. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inswenka's weight history
|